Beschwerdeorientiertes Training, individuelle Trainingspläne und persönliche Begleitung für Frauen, die mehr wollen als ein Training nach Standardplan.
Individuelle Trainingspläne
Für Frauen, die Beschwerden verstehen und gezielt etwas verändern möchten
01
Beschwerden einordnen
Mit osteopathischer Einschätzung, Anamnese und funktionellem Blick auf Haltung, Bewegung und Belastung.
02
Schwachstellen erkennen
Mit Fitnesstest und Bewegungsanalyse lassen sich Defizite und Kompensationen strukturiert sichtbar machen.
03
Sicher trainieren
Mit einem Plan, der nicht überfordert, sondern dich schrittweise stärker, sicherer und belastbarer macht.
Deine Möglichkeiten
Zwei Pakete, zwei klare Einstiege
Paket 1
Behandlung & Trainingsplan
289€
Für Frauen, die Beschwerden nicht nur behandeln lassen, sondern direkt einen passenden, beschwerdeorientierten Trainingsplan mitnehmen möchten.
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1 x körperliche Anamnese
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1 x Fitness-/Schwachstellenanalyse
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1 x osteopathische Behandlung
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1 x individueller Trainingsplan
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Kontrolltermin zur Anpassung
Paket 2
Therapie & Aufbau
549€
Für Frauen, die sich über mehrere Wochen eng begleiten lassen und ihren Körper nachhaltig aufbauen möchten.
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1 x körperliche Anamnese
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1 x Fitness-/Schwachstellenanalyse
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2 x osteopathische Behandlung
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1 x individueller Trainingsplan
(Woche 1-6)
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Kontrolltermin
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1 x individueller Trainingsplan
(Woche 7-12)
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Abschlussanalyse
Engere Betreuungsintervalle können individuell vereinbart werden.
Du suchst keinen Standardplan, sondern einen Weg, der wirklich zu dir passt?
Du willst trainieren, ohne ständig Angst vor deinen Beschwerden zu haben?
Du möchtest endlich spüren, dass Bewegung dir hilft statt dich zu verunsichern?
Kontaktiere mich
Jetzt den ersten Schritt machen
Wenn du dir eine persönliche Begleitung wünschst, die Beschwerden ernst nimmt und Training sinnvoll aufbaut, dann ist dieses Angebot für dich gemacht.
Vereinbare jetzt dein Erstgespräch mit Denise Schumacher und starte mit einem klaren Plan statt mit Unsicherheit.
per Mail: osteopathie-horneburg.de
per WhatsApp oder Anruf: 0151-42064282
Ich freue mich auf Dich und unseren gemeinsamen Neustart!
